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对等性柔韧训练的方法是什么？

对等性柔韧训练的方法是什么？

曾*** | 2018-03-31 03:49:29

全部答案（共1个回答）

感觉腿部韧带与后背有酸痛感，停止拉伸并作两次深呼吸，慢慢恢复为起始动作

格*** | 2018-03-31 03:03:39 22 13 评论

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