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2018-10-23 03:58:35

•   爱口香糖的9“最”理由
  1。最健康的理由:防止蛀牙 
  科学依据:美国印第安那大学和波多黎各大学的研究报告指出，在进餐或小食后，咀嚼无糖口香糖，能帮助清除牙缝间食物的残屑，同时中和菌斑所产生的酸，达到防止龋齿，保护牙齿的作用。
     
  Health world tips: 
  含蔗糖或砂糖的口香糖对口腔健康的好处比较小。因为口腔中的一些微生物可以发酵这些糖而产生酸，从而对牙齿造成损害。而无糖口香糖可以抵制这种产生酸的过程，使口腔的酸度减到最小的程度。
    所以建议消费者选择木糖醇或山梨醇等无糖口香糖。 
  2。最直接的理由:清洁口腔 
  科学依据:专家们经过研究证明，咀嚼口香糖可以增加唾液的流速和分布。唾液分泌对人的口腔有非常重要的作用，它对牙齿和口腔是一个机械冲刷，能起到冲洗口腔的作用。
    实验表明，嚼薄荷味口香糖能减少食物、酒精和烟草所带来的口腔异味。 
  Health world tips: 
  约会或面试前，最好嚼嚼薄荷味的口香糖，保持口气清新，给对方一个好印象。但是嚼口香糖只是对牙齿的一种辅助清洁，并不能代替刷牙。
     
  3。最轻松的理由:缓解压力 
  科学依据:心理测试显示，嚼口香糖有助于舒缓紧张情绪，降低焦虑程度。 
  Health world tips: 
  职场压力让每个上班族都有紧张或焦虑的时候，建议在办公桌抽屉里常备一包口香糖，这样你就多了一个减压的小窍门。
    如果因为紧张，不小心把口香糖咽到肚子里，也不必害怕，它会随着肠胃的运动，最终排出体外，不会对身体有任何危害。 
  4。最惊人的理由:改善记忆力 
  科学依据:英国科学家曾对75名大学生进行单词回忆实验，结果发现，嚼口香糖的一组得分竟高出没嚼的一组36%以上。
     
  Health world tips: 
  建议那些对自己记忆力不满意的人可以尝试一下，起码薄荷味的口香糖能提神醒脑，有助于提高工作效率。 
  5。最无奈的理由:减少吸烟 
  科学依据:美国一项实验证明，咀嚼口香糖有助于人们控制烟瘾，不嚼口香糖的吸烟者，烟瘾明显更强，烟瘾发作的症状更剧烈。
     
  Health world tips: 
  即使口香糖不能帮你彻底戒烟，但至少可以让你少吸几支，对健康是有好处的。 
  6。最简单的理由:享受咀嚼乐趣 
  科学依据:口香糖虽然是一种嗜好性食品，但在口香糖的原料中，不含有使人产生心理和生理上依赖的成分，不会像烟酒那样上瘾后伤害身体。
    如果你总是有吃口香糖的欲望，也只不过是被咀嚼的乐趣吸引而已，并不会因此产生对口香糖的依赖。 
  Health world tips: 
  为了享受咀嚼的乐趣，不妨选择无糖口香糖，既不会让你发胖，还满足了咀嚼欲望，一举两得。
     
  7。最容易被忽视的理由:驱赶困意 
  科学依据:实验表明，木糖醇与砂糖口香糖相比，前者在溶解时会产生吸热效应，因此咀嚼后会感到清爽无比，再配合薄荷口感，是驱赶困意的好选择。 
  Health world tips: 
  上班时偶尔会有困意难耐的时候，如果嚼几粒薄荷味的木糖醇口香糖，会有意想不到的提神效果;另外晚上加班或者开车出游时，都不妨备上薄荷味的口香糖，以防困意。
     
  8。最不为人知的理由:预防口腔溃疡 
  科学依据:中国医学科学院肿瘤医院对部分易患口腔溃疡的人，进行了对比性试验研究。结果发现，咀嚼口香糖组口腔溃疡发生率为50%，而未咀嚼口香糖组的发生率为100%;两组发生口腔溃疡的程度也有明显区别，试验组的口腔溃疡均为I度，而对照组则为II~IV度。
     
  Health world tips: 
  消化系统、内分泌系统不太正常的人，都容易患口腔溃疡，建议这类人常嚼口香糖，可以减少口腔溃疡的发病率。 
  9。最健美的理由:锻炼咀嚼肌和咬合力 
  科学依据:现在很多精加工的食品，可以让我们毫不费力地咀嚼就可以吞咽，但同时也可能导致我们的咀嚼肌相对萎缩。
    口香糖让人们在反复的咀嚼过程中，使咀嚼肌和咬合力都得到锻炼，还能促进颌骨的发育。

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  B***

  2018-10-23 03:58:35

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