为什么孕妇忌睡席梦思床？

席梦思床以其弹性好，以及良好的睡卧柔软、舒适等特点，而成为当今家庭常用卧 具，但对孕妇则不宜，其原因如下：

1.易致脊柱的位置失常：

孕妇脊柱的腰部前屈加大，睡席梦思床或其他高级弹性沙发床后，会对腰椎产生严重影响。仰卧位时，其脊柱呈弧形，使已经前屈的腰椎关节摩擦增加；侧卧位时，脊柱也向 侧面弯曲。如此长期受其影响，会使脊柱的位置失常，压迫神经，增加腰肌的负担，既不 能消除疲劳，又不利于生理功能...

席梦思床以其弹性好，以及良好的睡卧柔软、舒适等特点，而成为当今家庭常用卧 具，但对孕妇则不宜，其原因如下：

1.易致脊柱的位置失常：

孕妇脊柱的腰部前屈加大，睡席梦思床或其他高级弹性沙发床后，会对腰椎产生严重影响。仰卧位时，其脊柱呈弧形，使已经前屈的腰椎关节摩擦增加；侧卧位时，脊柱也向 侧面弯曲。如此长期受其影响，会使脊柱的位置失常，压迫神经，增加腰肌的负担，既不 能消除疲劳，又不利于生理功能的发挥，还可引起经常性腰痛。

2.不利于翻身，

正常睡眠时的体位是经常变动的，一夜可达20次左右。学者认为，辗_翻身有助于 大脑皮质的抑制扩散，提高睡眠效果。然而，席梦思床太软，孕妇深陷其中，不容易翻 身。

3.对胎儿不利，

孕妇取仰卧位睡眠时，增加了子宫对腹主动脉及下腔静脉的压迫作用，易于导致子宫 供血减少，对胎儿不利。在取右侧卧位睡眠时，前述压迫虽然缓解，但可压迫右输尿管， 易患肾盂肾炎。在取左侧卧位睡眠时，前述压迫虽然可以缓解或避免，但可造成心脏受 压，胃内废物排入肠道受阻，同样不利于孕妇健康。

因此，为了孕妇和胎儿的健康，孕期不宜睡席梦思床。孕妇卧具应以棕绷床或在硬板 床上铺5〜10厘米厚的棉垫为宜，并要注意枕头应松软且高低适宜。