吃什么下奶 在月子里吃什么东西容易有奶呢？

谁说不能加盐的,没盐怎么吃得下!盐少放些是真的,但不能没有盐的。 告诉你一个对我特别特别管用的下奶办法,嘿嘿!妈妈教的,吃大油,让家里买些肥猪肉炼些大油,喝面条的时候或者吃饭时候放上一勺,很管用的。 还有吃猪蹄,不用大料,直接用高压锅炖,不过很油,我有点吃不下去!!! 呵!!!! 希望对你有帮助。

月子饭是可以加盐的,但母乳喂养的话不要吃盐过多,以免影响宝宝。下奶的食物很多。如果奶没有下来,不建议吃油腻的东西,先吃清淡的,如青菜,小米粥、花生粥对下奶更有帮助。奶下来后再喝下奶汤,如鲫鱼汤,猪蹄汤等。

我的亲身体会   1、米酒 加枸杞子 鸡蛋, 下奶速度第一。                2、木瓜  月子里不能吃凉的 我是用开水泡了 然后吃。木瓜煮牛奶也不错                3、猪爪鸡爪排骨 用阿迪锅煮烂烂的 喝汤吃肉   不定期的吃点牛尾汤。  主要还是以米酒为主要下奶的

我生完宝宝以后找揉奶师揉的奶,又喝大骨汤,鲫鱼汤,狗肉汤等等等等,总之是下奶的东西,好吃不好吃的,听说了就要试一下,可奶还是不够吃!我表姐比我瘦,胸也小,人家生完宝宝后,什么也没特意吃,奶水就很多!我还有一朋友,吃什么也不管用,就喝大骨汤,奶都涨到不行,孩子吃不完都要挤出来!这个应该是根据个人吧,有的人喝再多汤都自己吸收了,弄的哺乳期间很胖,以后想恢复都难!

月子里下奶汤: 1、黄骨鱼豆腐汤; 2、鲫鱼豆腐汤; 3、海带排骨汤; 4、猪脚花生汤; 以上汤类月子里均不加盐,不加香菜,因为香菜是回奶的,所以妈妈们千万不要加。  以上均为本人在月子里食用的汤类,希望能对以上妈妈提供到帮助。

以我的经验,猪蹄炖花生很好的,但是因为而异吧,还有就是黑鱼汤,月子里能吃盐的但是不要多吃呀。