您好:朋友!
你这个问题有点简短，能详细一点么?
朋友:说明你有一点肥胖症，你是要减肥吗?还是想····?由于不是很明确你的问题，我先依照我的观点回答您， 肥胖症是一些社会性慢性疾病。机体内热量的摄入量高于消耗，造成体内脂肪堆积过多，导致体重超标、体态臃肿，实际测量体重超过标准体重百分之二十以上，并且脂肪百分比(F%)超过30%者称为肥胖。通俗讲肥胖就是体内脂肪堆积过多。
应禁忌食品:严格限制糖果、酒类、饮料、甜点、罐头制品、蜜饯食品等零食 强调、一定要配合适量体育运动，减重期应照常工作及劳动，适当休息 谢谢
