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请问有什么日常免费或者便宜点的防癌方法么?

请问有什么日常免费或者便宜点的防癌方法么?
周*** | 2019-02-22 14:51:41

好评回答

2019-02-22 15:31:46
心*** |2019-02-22 15:31:46 52 8 评论
万杰医院专家建议一:就着葱蒜来吃饭,建议二:喝豆浆可防“女性癌”建议三:每天走路60分钟,建议四:每天喝6杯水,建议五:晒15分钟太阳,建议六:睡够7小时,美国癌症研究会调查发现,每晚睡眠时间少于7小时的女性,患乳腺癌的几率高47%。这是因为睡眠中会产生一种褪黑激素,它能减缓女性体内雌激素的产生,从而起到抑制乳腺癌的目的。万杰专家建议,最好晚上10点半前就开始洗漱,做好睡前准备工作,保证11点前入...

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万杰医院专家建议一:就着葱蒜来吃饭,建议二:喝豆浆可防“女性癌”建议三:每天走路60分钟,建议四:每天喝6杯水,建议五:晒15分钟太阳,建议六:睡够7小时,美国癌症研究会调查发现,每晚睡眠时间少于7小时的女性,患乳腺癌的几率高47%。这是因为睡眠中会产生一种褪黑激素,它能减缓女性体内雌激素的产生,从而起到抑制乳腺癌的目的。万杰专家建议,最好晚上10点半前就开始洗漱,做好睡前准备工作,保证11点前入睡,早上6-7点起床。此外,专家指出,中午1点是人在白天一个明显的睡眠高峰,这时打个小盹,也能增强体内免疫细胞的活跃性,起到一定的防癌作用。
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其他答案(共4个回答)

    2019-02-22 15:44:14
  • 多运动,多吃新鲜蔬菜水果.合适补充营养.
    控制每天摄入的热量.有异常及时去医院检查.
    学*** | 2019-02-22 15:44:14 18 16 评论
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  • 2019-02-22 15:42:53
  • 平时吃红薯,这个是防癌的!要条件允许的话可以:枸杞酒,枸杞300g 冰糖200g 白酒2升!这个防一切肿瘤!
    还有就是最好有针对性才好具体讲怎么样防治,楼主问题太模糊了!
    你*** | 2019-02-22 15:42:53 33 13 评论
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  • 2019-02-22 15:01:22
  • 1、每天走路一小时,运动出汗也能使体内的铅、锶等致癌物质随汗水排出体外。
    2、干毛巾擦背,因为摩擦受热会激活背部皮下肌肉组织里一种细胞,能起到吞蚀并破坏癌细胞。
    3、每天开窗半小时,家居装修,经常会产生甲醛、燃烧天然气也会产生氡,所以每天开窗半个小时进行通风。
    4、每天晒一会太阳,通过阳光,人体可以合成维D,如果这类元素不足,会增加患乳腺癌、结肠癌、前列腺癌、卵巢癌及胃癌的风险。需要注意的时...

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    1、每天走路一小时,运动出汗也能使体内的铅、锶等致癌物质随汗水排出体外。
    2、干毛巾擦背,因为摩擦受热会激活背部皮下肌肉组织里一种细胞,能起到吞蚀并破坏癌细胞。
    3、每天开窗半小时,家居装修,经常会产生甲醛、燃烧天然气也会产生氡,所以每天开窗半个小时进行通风。
    4、每天晒一会太阳,通过阳光,人体可以合成维D,如果这类元素不足,会增加患乳腺癌、结肠癌、前列腺癌、卵巢癌及胃癌的风险。需要注意的时,晒太阳是可以防癌,但不适宜在烈日下暴晒,时间也不要太长,一般15分钟就足够了。
    5、保证睡眠,睡眠不足也会致癌。
    6、不吸烟,控制饮酒。
    7、多吃一些预防癌症的食物,如:豆浆、葱、蒜多吃蔬菜水果能够有效减少多种癌症患病几率,
    少吃糖水饮料、果汁、餐后甜点和糖果,少吃精炼面包、炸土豆片。
    8、定期地进行癌症检查。
    
    
      
    周*** | 2019-02-22 15:01:22 50 10 评论
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  • 2019-02-22 15:00:46
  • 读书看报放松心情,有好心情才有好身体。
    x*** | 2019-02-22 15:00:46 20 16 评论
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