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健身的时候经常听到大家提到背部肌群、胸部肌群、臂部肌群,这样的说法对吗,肌群是什么,如何定义的,以上的肌群都包括什么?
你好! 全身主要的骨骼肌 人体的骨骼肌共有600多块,根据它们所在部位不同,可以分为头颈肌、躯干肌和四肢肌三大类(课本中的彩图三)。 头颈肌分头肌和颈肌。头肌中有表情肌和咀嚼肌。表情肌收缩时,改变口和眼的形状,并使面部出现各种皱纹,产生种种表情。咀嚼肌收缩时,产生咀嚼动作。颈肌中显著的是胸锁乳突肌,收缩时产生头部运动。 躯干肌包括胸部肌群、腹部肌群和背部肌群。胸...
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你好! 全身主要的骨骼肌 人体的骨骼肌共有600多块,根据它们所在部位不同,可以分为头颈肌、躯干肌和四肢肌三大类(课本中的彩图三)。 头颈肌分头肌和颈肌。头肌中有表情肌和咀嚼肌。表情肌收缩时,改变口和眼的形状,并使面部出现各种皱纹,产生种种表情。咀嚼肌收缩时,产生咀嚼动作。颈肌中显著的是胸锁乳突肌,收缩时产生头部运动。 躯干肌包括胸部肌群、腹部肌群和背部肌群。胸部肌群中最显著的两块胸大肌,收缩时可以引起上肢运动等。腹部肌群中有腹直肌、腹外斜肌等,收缩时能增大腹压,协助呼吸和排便,还可以引起脊柱活动。背部肌群中比较显著的有斜方肌和背阔肌。斜方肌有使肩胛骨向脊柱靠拢等作用。背阔肌有使臂向后、向内转动等作用。 四肢肌分上肢肌和下肢肌。上肢肌因适应灵活的动作而肌形细小,数目较多。下肢肌因适应支持体重和行走而粗大有力,数目较少。上肢肌中的肱二头肌收缩,可以屈前臂。肱三头肌收缩,可以伸前臂。下肢肌中的臀大肌有伸大腿的作用。它的外上部在治疗疾病的时候,是进行肌肉注射的常用部位。肌四头肌的作用是伸小腿。腓肠肌收缩,可以使足跟离地。
这种说法是可以的,肌群指的是一些肌肉的总称,当然这些肌肉肯定是离的很近的。