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每天睡几个小时最好...

上大学  课比较少 经常睡九、十个小时 不知道睡几个小时对身体好啊

张*** | 2018-03-28 03:18:48

好评回答

土*** |2018-03-28 05:12:06 49 14 评论

七，八个小时，睡太长时间反而对身体不好，睡少了也同样 不好，晚上最好是十一点上床，最晚不要超过十一点半

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七个小时就可以了
张*** | 2018-03-28 03:12:06 35 22 评论
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