精子活力低是不是不好怀孕？

规律的不要过于频繁的性生活，多吃豆制品，多吃橙子，香蕉，大蒜和海菜，多做运动，戒烟戒酒，养成规律的睡眠和作息时间，心情平和，不能让睾丸长时间处在高温条件下，不要喝可乐，香菜，芹菜这些都是杀精子的，计划要宝宝期间不能接触辐射区，男性避免用女性化妆品，不能养宠物，如有打过麻药，堵过牙齿或者如上呼吸道感染注射过一段时间抗生素之类的经历要过3-6个月在计划要宝宝，更为详细的还是要咨询医生的。

想要提高精子活力你首先要了解精子活力降低的一些重要原因，有很多时候是因为我们日常生活中不注意自己的饮食和生活习惯导致的。如果你有吸烟喝酒，熬夜，久坐的习惯，劝你最好改掉。因为喝酒杀精这个道理我相信大家都知道的。还有日常要多运动， 不要久坐，多保持积极乐观的生活心态，也不要给自己太大的压力，这样保持下去我相信你的精子生活率会得到很大提高。