为什么冬季要少瓜多果？

尤其西瓜、黄瓜，因为它们偏凉性。你吃 瓜比较多就容易出现腹泻，吃水果，除了吃梨 以外，苹果也是非常健康的水果，它是平性 的。从中医说食品有那么几系列，分别是热 性、温性、凉性、寒性、平性。也就是在温性里 边最热的变热，在凉里边再凉点就变成寒性， 如果不凉也不热就是平性。所以根据不同节 气、不同的年龄段要吃不同性质的水果。秋 天天气已经开始慢慢变了，尤其中老年朋友 本身机体功能逐渐衰退，容易出现胃寒...

尤其西瓜、黄瓜，因为它们偏凉性。你吃 瓜比较多就容易出现腹泻，吃水果，除了吃梨 以外，苹果也是非常健康的水果，它是平性 的。从中医说食品有那么几系列，分别是热 性、温性、凉性、寒性、平性。也就是在温性里 边最热的变热，在凉里边再凉点就变成寒性， 如果不凉也不热就是平性。所以根据不同节 气、不同的年龄段要吃不同性质的水果。秋 天天气已经开始慢慢变了，尤其中老年朋友 本身机体功能逐渐衰退，容易出现胃寒。所 以切忌深秋季节特别是冬天，少吃瓜类，多吃 些苹果。