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孕晚期失眠对胎儿影响有哪些呢?怀孕晚上经常失眠睡不着觉,请问对小宝会有怎样的影响。
这个应该也没有很大的影响吧因为怀孕以后的话,每个人都会出现一些我睡眠质量很差的情况,你可以白天的时候多去户外活动一下。
你在睡觉前可以喝杯温牛奶,或者听一点舒展的轻音乐。孕妇睡觉少宝宝会有胎热的。放松心情,不要想得太多,也别给自己太大的压力,保持心情愉悦。