预防及减轻老年人痛风的方法有哪些？

要预防及减轻痛风，要做到以下几点：一是要彻底戒酒。尤其是啤酒，往往一次酗酒就可促成痛风性关节炎的发作。二是限制高嘌呤食物的摄入。病人要尽量少吃一些含中等量嘌呤的食物，如果食用最好用水煮后，去除汤汁再食用。三是要做到低蛋白、低脂肪和低盐饮食。每天可以用百合、薏米、土茯苓、莲子、山药与粳米等谷物煮粥食用。四是饮食要有规律，一日三餐要定时定量。痛风患者不仅要避免暴饮暴食，还要防止饥饿，否则可引起血尿酸水...

要预防及减轻痛风，要做到以下几点：一是要彻底戒酒。尤其是啤酒，往往一次酗酒就可促成痛风性关节炎的发作。二是限制高嘌呤食物的摄入。病人要尽量少吃一些含中等量嘌呤的食物，如果食用最好用水煮后，去除汤汁再食用。三是要做到低蛋白、低脂肪和低盐饮食。每天可以用百合、薏米、土茯苓、莲子、山药与粳米等谷物煮粥食用。四是饮食要有规律，一日三餐要定时定量。痛风患者不仅要避免暴饮暴食，还要防止饥饿，否则可引起血尿酸水平增高。五是要加强运动，以使肥胖病人减少体重。肥胖也是痛风发作的一个因素。