如何通过按摩眼睛养精补肾？

想要养精补肾，最重要的是掌握一个穴位，风池穴。这个穴位是人体非常重要的穴位， 虽然 它的补益作用并不强，但是对于眼睛的保护是很关键的。由于风是对人体伤害最大的一种有害 的东西，风池的寓意就是表明这个穴位就像一个小水池一样，不一定很深，但是风会从这个地方 渗透， 当然通过这个地方也能避风。 风池穴就位于人的脑后，如果先按摩眼睛的周围，再选择风池穴进行按摩，会感到眼睛特别 的舒服。这是因为按摩眼周既可...

想要养精补肾，最重要的是掌握一个穴位，风池穴。这个穴位是人体非常重要的穴位， 虽然 它的补益作用并不强，但是对于眼睛的保护是很关键的。由于风是对人体伤害最大的一种有害 的东西，风池的寓意就是表明这个穴位就像一个小水池一样，不一定很深，但是风会从这个地方 渗透， 当然通过这个地方也能避风。 风池穴就位于人的脑后，如果先按摩眼睛的周围，再选择风池穴进行按摩，会感到眼睛特别 的舒服。这是因为按摩眼周既可以刺激到眼周的穴位，又能放松双眼，再通过风池穴进行按摩， 就完成了整个眼睛的保护。长时间的按摩就有利于养精调血，也会使肾脏受到补益的作用。当 然，一些其他的补肾方法只要是合理科学的，都可以作为养眼的方法。