自古以来，花卉以其色彩、馨香、风采及其性格，给人们带来了愉快、活力、希望，有益于身心健康，嬴得了人们的喜欢。在《老老
恒言》一书中就有“院中植花数十盆，不求各种异卉，四时不绝更佳 ……玩其生意，伺其开落，悦目赏心，无过于是”的记载。鲜花草
木，以其色、香、味构成不同的“气”，对人的心身有治疗效果。赏花
疗法就是通过欣赏花卉、鼻闻花香等，以达到治病养生目的的一种 独特防病治病方法。
风清气爽的原野，花的馨香在风的吹动下，拂面而来，置身其 间，头脑顿感清醒，精神为之一振，记忆、理解能力都会增强。那迷
人的绿色和花香，千姿百态、五彩缤纷的花卉颜色，可以调节人的 情绪，解除紧张、疲劳、郁闷，给人带来心情的喜悦和情绪的升华， 有利于自主神经功能的改善，是保持良好情绪的好办法。不同种
类的花卉、植物可发出不同的香气，花丼的芳香令人头脑清醒，心 情舒畅，情绪放松。花丼中含有能净化空气又能杀菌的芳香油，芳 香分子与人们的嗅觉细胞接触后，会产生不同的化学反应,使人产 生“沁人心脾”之感，花卉能唤起人们美好的记忆和联想，有助于调
和血脉，消除神经系统的紧张和身心疲劳，调整脏腑功能，调节血 糖代谢，减轻胰岛素抵抗反应。据测试，经常置身于幽美、芬芳、静 谧的花木丛中，可使人的皮肤温度降低rc〜2°c，脉搏平均每分 钟减慢4〜8次，呼吸慢而均匀，心脏负担减轻，人的嗅觉、听觉和 思维活动的敏感性也增强。
