1.枸杞肉丁主料:猪肉250克，番茄酱50克，枸杞15克。制法：(1)将猪肉洗干净后切成小丁，用刀背拍松，加酒、盐、湿淀粉拌和，腌制15分钟。(2)将猪肉滚上干淀粉，用六、七成热的油略炸后捞出，待油热后复炸并捞出，油沸再炸至酥盛起。(3)枸杞磨成浆调人番茄酱、糖、白醋，成酸甜卤汁后倒入余油中，炒浓后投入肉丁拌匀即可食用。枸杞肉丁的功效:具有补益肾精、滋养阴血的功效。2.羊肉粳米粥主料:精羊肉250克，粳米100克。制法：(1)先将羊肉洗干净煮烂，切块备用。(2)加水适量，放入粳米煮粥。(3)粥快熟时加入羊肉块，再稍煮即可服食。每日1次。3.米酒炒海虾主料:鲜海虾400克，米酒250克。配料:葱、姜末适量。制法：(1)将海虾洗干净去壳，放入米酒浸泡10分钟。(2)香油入热锅中烧沸后加葱花爆锅，再加入虾、盐、姜末翻炒至熟即可食用。米酒炒海虾的功效:具有温补肾阳、活血调冲的功效。4.蒸鸡蛋藏红花主料:鸡蛋1只，藏红花末15克。制法：(1)将鸡蛋打开一个小孔。放入藏红花末，搅匀，用湿纸封口，隔水蒸熟。(2)月经来潮后第1天开始食用。每日1剂，连服9剂为1个疗程。持续用药3〜4个月经周期。5.蒸猪胰主料:猪胰2个，甜酒1杯，红糖30克。制法:将猪胰洗干净，加甜酒、红糖，隔水蒸熟。每日1次，可长期食用。6.糯米紫英粥主料:糯米100克，紫石英15克，红糖30克。制法：(1)先将紫石英打碎，加水久煎，去渣。(2)加入糯米、红糖煮粥食用。每日1次，15天为1个疗程。7.粳米鹿角粥主料:粳米1〇〇克，鹿角胶15克。配料:姜末、精盐适量。制法:将粳米洗干净，加水煮粥，熟后加入鹿角胶、姜末、精盐少许调服。每日1次，3〜5天为1个疗程。8.食盐拌粥油主料:粳米、精盐各适量。制法:粳米适量煮粥至汤稠将熟时，撇出粥油，兑入炒过的适量食盐，空腹调服。9.苁蓉粥主料:猪痩肉1〇〇克，大米1〇〇克，苁蓉15克。制法：(1)先将苁蓉入锅，水煎取汁。(2)与猪瘦肉、大米同煮粥，加姜、葱、盐等调服。每日1次。10.茶树根主料:茶树根、凌霄花根、小茴香各15克。制法：&(1)月经来时，将茶树根、凌霄花根同适量黄酒隔水炖2〜3小时，去渣加红糖和服。(2)月经干净后的第2天，将小茴香与老母鸡同炖，加少许米酒和食盐调服。每月1剂，连服3个月。11.鹌鹑方主料:鹌鹑2只，艾叶30克，菟丝子15克，川芎10克。制法：(1)将鹌鹑宰杀，去毛，去内脏，洗干净。(2)将艾叶、菟丝子、川芎加水煎汤去渣。(3)将药汁与鹌鹑同置大碗内，隔水蒸熟，饮汤吃肉。每日1次。12.杏花桃花末主料:杏花、桃花各等份。制法:将杏花、桃花洗干净，阴干研末，每次取3克和清晨汲取的井水调服，每日3次。
