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足部按摩顺序1、左手拇指自右脚踝下来回推揉15次。2、左手拇指按在涌泉穴处，其余四指置于足背，按涌泉穴约30秒。3、左手拇指、食指置于跟腱两侧揉30秒。4、左手握成空拳轻叩右足跟约10次。5、自行旋转右足，顺、逆时针各6下。

2016-10-16 19:22:09

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