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快速变细腿相关问答

  • 问: 吃什么可以快速让腿变细?

    答:瘦身不能着急的,要合理。试试儿茶素吧,可以清除内脏脂肪,减肥更彻底哦。想要达到最佳效果可以尝试买点绿茶中提取的儿茶素服用。

    答:可以采用外用的减肥产品, 推荐你用英国的溶体瘦瘦身霜,是欧美10大有效瘦身产品, 让你瘦得放心 英国先进的定向消脂技术,肩、臂、背、胸、腰、腹、臀、腿,“抹哪里就瘦那里”。

    减肥/塑身 2个回答 推荐

  • 问: 怎样可以快速让腿变细(减肥?

    答:【瘦腿六技巧】1、多快走、多纵跳、多抬腿,防止下肢血液循环不畅;2、在每一个可能的时候绷肌肉、多踮脚;3、坐着少翘二郎腿,多走楼梯;4、不熬夜;5、多吃香蕉、菠菜、紫菜等含钾食物,排除多余水分,避免脂肪堆积以及水肿;6、坚持温热水泡脚并按摩5分钟,放松肌肉增加弹性。 如果不想运动还想减肥的话建议采用...

    答:1、将枕头夹在小腿中间,坐在床边,大、小腿成九十度角。缓缓抬起小腿,保持这个姿势三秒左右,然后放下,重复动作十至十五次。 2、卧在床上,伸直双腿,一只脚板挪后,一只脚板伸直。轮流做二十至三十次,直至小腿感到疲乏。 3、平躺在床上,两手撑住腰部后方,将双腿往上抬,两只脚在空中做踩踏车的动作,约做个30...

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  • 问: 怎样才能使腿快速变细?

    答:想要达到使腿变纤细,腿型优美的目的,建议要持之以恒地进行慢跑,快走或踏车运动,能够对腿部肌肉有拉长及塑形的作用。 建议再配合应用瘦腿精油,每天睡前按摩,能够对腿部塑形有强大的效果。

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  • 问: 怎么把腿快速变直?

    答:如何让腿变直变细变长这需要持之以恒的锻炼简单介绍几个方便练习的小技巧:一、伸展运动1、双腿分开站立与肩膀同宽膝盖弯曲双脚稍稍抬起同时屏住呼吸呼气时脚踝用力尽力将身体伸展开来2、双脚分开与肩膀同宽吸气然后左腿向后伸出举起双臂在该状态下垫起右脚跟呼气放下双臂交替双腿反复进行5次3、从在椅子上绷直、放松脚...

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  • 问: 怎么样才能使腿快速变长变细又不反?

    答:想要达到使腿变纤细,腿型优美的目的,建议要持之以恒地进行慢跑,快走或踏车运动,能够对腿部肌肉有拉长及塑形的作用。 建议再配合应用瘦腿精油,每天睡前按摩,能够对腿部塑形有强大的效果。

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  • 问: 怎样快速瘦腿,一周见效不吃药,最好不反弹

    答:病情分析:你好,如果你想要瘦腿,建议你平时注意多运动,你可以通过跳绳来减掉腿部赘肉,最好每天坚持进行四十分钟运动时间,这样可以有效消耗身体脂肪,起到减肥效果。指导意见:需要注意运动完以后要按摩放松腿部或者使用热水泡泡腿部,以免形成腿部肌肉。

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  • 问: 我的腰很细可是腿很粗怎样才能健康快速的让腿变细?

    答:你的这个腿粗主要就是肌肉过多造成的,你的这个可以通过减肥进行,当人的脂肪消耗没有的时候就会出现消耗肌肉的时候,这样你腿上的肌肉就会减少的达到瘦腿的效果的 所以你的这个可以节食减少能量的摄入还有就是增减有氧运动这样就能瘦身的作用的了

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  • 问: 各位高手帮帮小妹,怎样让快速腿变细。

    答:同意toyotaltf 的说法

    答:对付你的下半身肥胖   腿粗胖大大影响女性的体态美。这和遗传有一定的关系。如果你家族里大部分成员的腿都是又粗又肥,那你也大有可能大腿臃肿。运动生理学家发现,下半身的脂肪,也就是积聚在臀部和大腿的脂肪,可能是特别难消除的。在身体其他部位的脂肪都能轻易地增减脂肪细胞,但下半身的脂肪却不能这样。   要使...

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  • 问: 中学生怎样快速瘦腿(从小我的腿就特别粗我想趁这个暑假让腿变细)请问用有什么办法可以快速瘦腿吗?

    答:病情分析: 你好 这位朋友 你的情况主要是长期久坐导致的下肢脂肪堆积的现象,所以减肥的话 也必须改掉这种不良习惯 指导意见: 所以你的情况想减掉腿上的赘肉,那么你可以进行有效的运动,比如爬楼梯,跳绳等等 另外尽量多活动活动,不要老坐着 那么就可以成功了 医生询问:

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  • 问: 中学生怎样快速瘦腿(从小我的腿就特别粗?

    答:病情分析: 你好 这位朋友 你的情况主要是长期久坐导致的下肢脂肪堆积的现象,所以减肥的话 也必须改掉这种不良习惯 指导意见: 所以你的情况想减掉腿上的赘肉,那么你可以进行有效的运动,比如爬楼梯,跳绳等等 另外尽量多活动活动,不要老坐着 那么就可以成功了 医生询问:

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 怎么能快速减大腿和小腿上的肉?

    答:您好;这位朋友,这种情况建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持.

    答:病情分析: 您好根据您的情况来看,身体瘦了,大腿和臀部上的肉都会跟着瘦的,但也有少部分人不是这样子的。如果这些地方胖就要采取局部运动的方法进行了。 指导意见: 您可每天按摩比较多肉的地方,或练下瑜伽,也有一些关于瘦大腿和臀部、肚子上的运动,坚持才有效果。

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 腿好粗 怎么办啊 求快速变细的方法 简单易做 见效?

    答:可以多跑步

    答:我试过运动和节食减肥,都没有什么效果 现在用的雅诗儿 有28天了 瘦了9斤,你可以试试

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 怎么让腿快速变细?怎么能长高?要健康的!

    答:你知道拔苗助长的典故吗?

    答:饮食和锻炼,其实这两点不用说你也知道,网上有好多方法的,可以去搜搜。贵在坚持呀,美女。

    直肠癌 2个回答

  • 问: 该怎么变细,我腿粗?

    答:  瘦腿方法    干洗腿    用双手紧抱一侧大腿,稍用力从大腿根部逐渐向下推拿至足踝部,再从足踝部向上推拿十几遍,每日数次,这样能预防下肢静脉曲张、水肿、肌肉萎缩。    揉腿肚    将腿平伸在床上,用两手掌夹住腿肚,旋转揉动,每侧揉动20次~30次为1节,共做6节。这样能促进下肢肌肉中血液的...

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 好着急啊~~怎样可以不吃减肥药而健康快速地瘦身?!

    答:跑步吧,这是最有效的办法,也是最辛苦的办法,但她会使你如愿以尝。只要每天跑出一身汗,一个月后就会使你体重达标,脸色红润,朝气勃勃,应凸的凸,应凹的凹,人见人爱。用不着节食,但必须坚持天天跑。我有多年的跑步经历,我身高1米75,体重只有68公斤,我从不节食,一年四季天天跑步,天天出汗,偏瘦,但体力较好...

    答:你好! 我曾用过康尔寿减肥茶、闻立瘦、清脂七天瘦等等名牌减肥产品,当时是起到了减肥的效果,过些天,又反弹了。 后来听别人说:“别吃晚饭能减肥”如果饿了就吃点水果。经过试验很管用的,这样既可以节省买肥药的钱,又不会药物重毒,而且是不用专门跑步锻炼。减到你理想的体重再开始吃晚饭,但数量一定要少! 运动 ...

    生活常识 6个回答

  • 问: 吃什么可以快速让腿变细?

    答:病情分析:睡前瘦腿法:减大腿的时候用“空中蹬自行车”的运动方法,这是很累的瘦大腿办法,但是很有效哦。1、每天睡前蹬100下,有固定的节奏,不要一下快一下慢,速度适中就可以了,专心蹬,不要想别的就不会觉得累了。 指导意见:2、蹬完后不要马上放下,保持预备姿势,把两腿并拢,向上直直地伸向空中,膝盖不要弯...

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 吃什么可以快速让腿变细?

    答:瘦身不能着急的,要合理。试试儿茶素吧,可以清除内脏脂肪,减肥更彻底哦。想要达到最佳效果可以尝试买点绿茶中提取的儿茶素服用。

    答:可以采用外用的减肥产品, 推荐你用英国的溶体瘦瘦身霜,是欧美10大有效瘦身产品, 让你瘦得放心 英国先进的定向消脂技术,肩、臂、背、胸、腰、腹、臀、腿,“抹哪里就瘦那里”。

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 怎么使自己的腿变细?

    答:有什么办法能快点让我们的双腿瘦瘦的,让别人羡慕得恨恨的呢?我们来试试这个一分钟的瘦腿操吧。   瘦整个大腿   以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖,两手碰触脚趾(此时,不要太用力)。诀窍在于,不弯曲背部肌肉,只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约为3秒,刚开始做的时候,以1O秒钟做...

    直肠癌 1个回答

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