如果进行全足按摩，一般先从左脚开始，按摩3遍肾、输尿管、膀胱三个反射区，然后再按脚底、脚内侧、脚外侧、脚背。由脚趾端向下依次按摩，即总体按摩方向是向心性按摩，沿着静脉、淋巴回流的方向按摩。如记忆不清，可将足反射区图放在旁边，按图索骥进行较方便，一般情况下每个反射区按摩3次，必要时可增至6次。重点按摩时，大致上可按照基本反射区一病变反射区一相关反射区—基本反射区的顺序进行。按摩结束后，无论是全足按摩还是重点按摩,都应将按摩完毕的脚踝先按顺时针方向再按逆时针方向分别摇转4-6次，才可结束。在按摩时，关键点是要找准敏感点，这样不需要用多大力量，被按摩处就会感到酸痛，才会有疗效；如果找不到敏感点而蛮干一通，只会全无效应而白费力气。
答：足部按摩顺序1、左手拇指自右脚踝下来回推揉15次。2、左手拇指按在涌泉穴处，其余四指置于足背，按涌泉穴约30秒。3、左手拇指、食指置于跟腱两侧揉30秒。4、左手...详情>>
