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豆瓣菜富含哪些营养元素呢?

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豆瓣菜富含哪些营养元素呢?

豆瓣菜富含哪些营养元素呢?

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    2016-10-19 11:34:51
  • 豆瓣菜具有抗氧化、利尿、抗癌、滋补、抗菌、 清洁肠道的功效。豆瓣菜富含纤维、维生素C和维 生素A,多生长于小溪和湿地周边。注意不要釆摘田地旁沟渠下游的 豆瓣菜,因为它会吸收 来自田地的农药和牲 畜的粪便。豆 瓣菜非常柔嫩,购买后要立即使用。要选择 生脆、鲜绿、叶子完整的豆瓣菜。购买后, 摘掉发黄或枯萎的茎和叶。用毛巾把豆瓣菜 包裹起来并放在冰箱的保鲜层中,可以储存1〜2天。将豆瓣菜清洗干净后送人榨汁机 的进料口。豆瓣菜能为果汁增添些许辣味。

    谢***

    2016-10-19 11:34:51

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