运动是否能防治糖尿病？

有人说糖尿病是一种富贵病，其实，糖尿 病确确实实是由于缺乏运动引起的疾病，在 中国、芬兰和美国等不同国家的研究发现，即 使中等程度的体力活动，也几乎足以防止 60% n型糖尿病病例的发生。那么，缺乏锻 炼为什么会引发糖尿病呢？简单地说，运动 可刺激胰岛素的分泌，加速细胞对糖的氧化 和利用。当肌肉缺乏运动锻炼时，便会抑制 胰岛素的分泌，长久下去，便会导致糖代谢的 紊乱，而诱发糖尿病。另外，运动也加速...

有人说糖尿病是一种富贵病，其实，糖尿 病确确实实是由于缺乏运动引起的疾病，在 中国、芬兰和美国等不同国家的研究发现，即 使中等程度的体力活动，也几乎足以防止 60% n型糖尿病病例的发生。那么，缺乏锻 炼为什么会引发糖尿病呢？简单地说，运动 可刺激胰岛素的分泌，加速细胞对糖的氧化 和利用。当肌肉缺乏运动锻炼时，便会抑制 胰岛素的分泌，长久下去，便会导致糖代谢的 紊乱，而诱发糖尿病。另外，运动也加速脂肪 的氧化，故而少得肥胖病。已知在糖尿病的 发病过程中，肥胖也是一个重要的原因，因为 脂肪也是一种内分泌腺体，脂肪细胞，尤其是 大脂肪细胞能分泌一种脂抑胰岛素，可降低 胰岛素的活性，从而使细胞不能很好地利 用糖。