肌肤腠理的病如果往里走，就会走到经络的层面上。经络是看不见、摸不着的，经络是一种气血，它没有实体，它在中医里就是指人的一种生 命现象。经脉就好比一张巨大的铁路网，必须要很畅通，人才健康；一旦 阻塞，就会造成身体出现很多问题。
人体的穴位就相当于经脉这个铁路网上的大站，是一些关键的点，穴 位属于气血比较充足的地方，所以中医扎针一定要扎在穴位点上才最有 效。
中医里还有句话，叫“错穴不错经”，治病之时，一定要扎在经脉 上，能扎在穴位上当然最好，功效会最大；但如果扎错了的话，只要扎在 这条经脉上，也能起到疏通的作用。
在扎针时还有个问题，有些经络分为两个层面：里支和浮支。浮支是 在体表，比如肺经，尤其手指上的少商穴，属于很明显的浮支穴位。里支 一般不可针刺，只可以通过锻炼的方法来活动它，这也是锻炼为什么重要 的原因，中国古代的锻炼方法比如太极拳、易筋经之类都是因循着人的里 支这一规律来编排的，只有那里面的一些动作才可以打开人身上的孔穴， 比如易筋经里的“倒拽九牛尾”可以开膏肓穴。
