个人中心
我的提问
我的回答
今日任务
我的设置
退出
文档资料
电脑网络
体育运动
医疗健康
游戏
社会民生
文化艺术
电子数码
娱乐休闲
商业理财
教育科学
生活
烦恼
资源共享
其它
歪果仁看中国
爱问日报
精选问答
爱问教育
爱问公益
爱问法律
18岁之后就不长个了 怎样才可以继续长个
多吃多锻炼,不熬夜不贪懒。
基本上不可以了,这是自然规律
一是营养,二是锻炼,三是基因。
这个要根据个人的自身情况来定的
多锻炼身体,多吃饭,多运动就可以了
到了一定年龄,骨骼发育完毕了,长个就难些了,
有基因药物,但不太明显。动手术,效果明显,费用高,人受罪。
注意适当合理饮食,加强运动锻炼,尤其是加强游泳、跳绳、跳高等运动
多吃饭??少吃零食??多运动??按时休息?但18岁以后还能不能长?不确定
可以长的,多喝排骨汤还有牛奶,最重要的加强锻炼,睡觉的时候脚放平,不要缩。多做一些跳的运动