夏季温度高，湿度大，暑气熏 蒸，幼儿容易因暑湿邪气而发生“伤 暑”、“中暑”等暑热病。幼儿在炎热的天气还很容易生热痱、疖疮r夏天是蚊蝇滋生的季节，蟑螂多，细菌 繁殖快，稍不注意饮食卫生就容易 患胃肠道疾病，如呕吐、腹泻、痢疾 等。因此，一定要注意幼儿的饮食卫 生，同时不宜食过多的冷饮，以免影 响幼儿脾胃的消化吸收功能。食物要卫生：高温易导致食物 变质，因而吃剩的食物要立即放进冰 箱，冰箱中的食物拿出来吃时要注意 先煮透。次曰在食用之前，应将冷冻 过的食品加热到75°C以上（肉汤必须 煮沸3分钟）。提供保健品调理身体 家长要经常提供一些消暑清热、 健脾祛湿的保健食品给小儿调理身南瓜可以防止幼儿嘴唇干裂、鼻 腔流血及皮肤干燥等，可以增强机体 免疫力，改善秋燥症状。给幼儿吃南 瓜要适量，一天的量不宜超过一顿主 食，但也不要太少。枇杷中医认为，枇杷味甘、酸，性 平，有润肺止咳、止渴和胃、利尿清 热等功效，用于肺痿咳嗽、胸闷多 痰，很适合秋季食用，也有防病的作 用。选购枇杷时，以个头大而匀称、 呈倒卵形、果皮橙黄，并且茸毛完 整、多汁、皮薄肉厚、无青果为佳。 如果将枇杷放在冰箱内，会因水气过 多而变黑，一般储存在干燥通风的地体。方即可。枇杷因含多酚类成分，剥皮以清补为主：夏季，脾虚者应采 取益气滋阴、健脾养胃、清暑化湿的 “清补”原则。幼儿的饮食调养宜选 用新鲜可口、性质平和、易于消化、 补而不腻的各类食品。
