通风对卧室来说之所以重要，自然与睡眠脱不开关系。完全密闭的卧室由于空气不流通，即使睡一夜，次晨起床也会感到头脑不清醒。其实想保持卧室空气的清新并不难做到，在入睡前半小时，只要把窗户打开就能充分换气，然后把窗户开一条小缝，使整夜有少量的空气循环而不造成穿堂风。
因为开窗可以使室外的新鲜空气与室内的污浊空气进行充分地交换，以创造良好的空气环境。夜深人静，人们的生活活动大都停止，炉灶的烟尘、工厂生产过程的有毒有害气体大量减少，室外空气受大气层中气流的稀释变得格外洁净。新鲜空气是自然的滋补剂，它可以提供充分的氧气，因而刺激机体消化功能，促进营养物质的吸收，改善新陈代谢，加强神经系统的作用，增强对疾病的抵抗力。
睡眠中的大脑也需要大量氧气去进行生理活动，这时提供更多的新鲜空气，能充分迎合它的需要，发挥睡眠的最大效能。在冬天，应注意勤开窗户，并盖好被褥，不要让冷风直接吹到身上。旧房子，尤其是平房的窗户一般较小，不利于通风，通风不良而致室内空气污浊，不利于夜间睡眠。
目前新建楼房窗户都较大，室内通风已不成问题，但居民区通常建在公路两旁，来往车辆的嘈杂声、周围工地机器的轰鸣声、路灯整夜明亮耀眼均会影响睡眠。所以，应尽量选择不临街的房间作为卧室，如能选向阳的当然更好，因向阳卧室通常温暖干燥。
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答：选购粉底霜时，应根据自己皮肤的状态、 性质以及季节和目的来选择。粉底霜一般可分 为液体型粉底霜、雪花膏型粉底霜和固体型粉 底霜3种类型。(1 )液体型粉底霜：水...详情>>
答：那要看是否你周围所有的人用过的毛巾都如此,如果是,那是外因;如果不是,便是你自己的问题.不过,我认为如果个例也无大碍,这应与汗腺分泌有关,有的人穿的衬衫也特别容...详情>>
