怎么办？高血压治疗比较麻烦？

长期、系统、正规的抗高血压治 疗有助于减慢病情发展、防止靶器官 损害及提高生活质量。治疗上，可根 据病情，通过降压药物或非药物治 疗，使血压维持在正常或接近正常 水平。一、 非药物治疗。减轻体重，建 议体重指数控制在合理的范围之内； 合理膳食，减少钠盐的摄入，每人每 日食盐摄入量不超过6克；减少膳食脂 肪，将脂肪控制在热量的25%以下， 补充适量优质蛋白，蛋白质占总热量 的15%左右；注意补充钾和...

长期、系统、正规的抗高血压治 疗有助于减慢病情发展、防止靶器官 损害及提高生活质量。治疗上，可根 据病情，通过降压药物或非药物治 疗，使血压维持在正常或接近正常 水平。一、 非药物治疗。减轻体重，建 议体重指数控制在合理的范围之内； 合理膳食，减少钠盐的摄入，每人每 日食盐摄入量不超过6克；减少膳食脂 肪，将脂肪控制在热量的25%以下， 补充适量优质蛋白，蛋白质占总热量 的15%左右；注意补充钾和钙；多吃 蔬菜水果；限制饮酒，男性饮酒每日 酒精量不超过40克（相当于50。白酒 100毫升，10。红酒500毫升或5。啤酒 1000毫升），女性不超过20克；增加 体育活动；减轻精神压力，保持心理 平衡，避免情绪激动。二、 药物治疗。当高血压病人 病情严重或对自我调节治疗反应差 时需要用药物治疗。目前趋向于作用 持久，服用次数减少的长效制剂或剂 型，以方便病人服用。治疗高血压的 常用药物有以下几类：利尿剂、P受 体阻滞剂、钙颉颃剂、血管紧张素转受体阻断剂和a肾上腺素能受体阻滞 剂。高血压病人要遵照医生指导用 药，记住自己的常用药，不可滥用 药，以免发生不测。另外，中医的针灸、按摩、点 穴及中药对高血压有很好的疗效。 山楂、决明子、牡丹根、杜仲、夏枯 草、野菊花是常用来治疗高血压的中 草药。高血压患者也可以用指压法治 疗，如按压曲池穴可放松神经系统和 降低血压（屈肘成直角，穴位位于肘 部皱折区横纹外侧端处）；按压三阴 交穴有助于调节血压（穴位位于内踝 上4寸胫骨边缘处），用拇指按压每侧 1分钟。