有什么办法可以快速长高啊？

 想快速长高，有什么办法可以快速长高啊，苦恼啊

吕*** | 2015-01-11 21:53:36

病情分析：
您好，想要增高的话，平时一定要多参加户外运动。
指导意见：
象打篮球,弹跳,游泳，跳绳和引体向上，这都是增高很好的运动方式，要多坚持才可以看到效果的，另外，在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。

激*** | 2015-01-11 21:53:36 29 5 评论

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病情分析：
您好，根据您的描述建议最好吃些有营养的食物，早餐可以喝一包牛奶和一个鸡蛋，既保证了营养又保证不增肥
指导意见：
您还在发育期，也要注意不挑食，平时多加锻炼，晚上也不要熬夜，您说的情况就会慢慢改善的，祝健康

瘋*** | 2015-01-11 21:53:36 26 5 评论

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