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高血压,高血脂,高血糖,吃哪些蔬菜和水果好
建议你平时最好低盐低脂低糖饮食,水果最好不要吃的,同时可以服用降糖的药物治疗
您好!饮食要平衡,多样化,除米面杂粮均衡食用外,要多吃绿色的新鲜蔬菜,常吃鱼类,瘦肉,鸡蛋,豆制品,牛奶,蒜,洋葱,醋,水果等,少吃动物油及糖,奶油,不狂饮暴食,勿饮烈酒,咖啡和浓茶.多吃些木耳,山楂,有助于降血脂。同时要加强锻炼。