橘子是上火的吗？

病情分析：
吃橘子是容易导致上火的。
指导意见：
一般橘子容易导致上火，橙子和柚子是可以用于泻火。

人人喜欢吃桔子，但一天之内食量不宜超过3个，吃多了反而对口腔、牙齿有害。还要注意吃桔子前后1个小时内不要喝牛奶，因为牛奶的蛋白质一遇桔子的果酸即会凝固。影响消化吸收；饭前或空腹时不宜吃桔子，因为桔子汁的有机酸会刺激胃壁的粘膜。如果您一次吃桔子过多，往往会出现咀唇生泡、口舌干燥、咽喉疼痛、大便干燥等症状，俗称“上火”。原因是桔子中营养成分较高，每1000克桔子能产生5820千焦耳(1390千卡)热量...

人人喜欢吃桔子，但一天之内食量不宜超过3个，吃多了反而对口腔、牙齿有害。还要注意吃桔子前后1个小时内不要喝牛奶，因为牛奶的蛋白质一遇桔子的果酸即会凝固。影响消化吸收；饭前或空腹时不宜吃桔子，因为桔子汁的有机酸会刺激胃壁的粘膜。如果您一次吃桔子过多，往往会出现咀唇生泡、口舌干燥、咽喉疼痛、大便干燥等症状，俗称“上火”。原因是桔子中营养成分较高，每1000克桔子能产生5820千焦耳(1390千卡)热量。大量吃桔子后，产生的热量不能全部转化为脂肪贮存，也不能及时消耗掉，于是积聚而“上火”。 
桔子中含有大量糖分，吃1千克桔子能产生1400卡热量。当过多吃桔子后产生的大量热量不能及时转化为脂肪贮存，人体活动的需求又消耗不掉时，就会造成体内热量供过于求的状况，引起肌体功能的紊乱而出现舌干燥、咽喉痛、便秘等现象，也就是人们常说的"多吃桔子会上火"。另外，吃桔子过多，对儿童的口腔、牙齿、胃粘膜也有危害。 小儿若过量食用桔子，所产生的热量即不能转化为脂肪贮存在体内，又不能及时消耗掉，便会由积聚引起“上火”，表现为口腔炎、牙周炎、咽喉炎和便秘等。这是因为桔子是补阳益气的食品，而小儿的体质常常是“阴常不足，而阳常有余”，桔子使“阳气”更盛，便会出现“上火”现象。因此小儿不能多食桔子。 
桔子：性温味甘。含多种营养成分，维生素C和D的含量尤高。具有补阳益气等作用。能调节人体新陈代谢。 
据研究，每天吃3个桔子，就能满足一个人一天对维生素 C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素 C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。 

问题分析：你好排便困难多是由于胃动力弱，蠕动缓慢，喝水少，生活饮食习惯不好等原因导致，橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，每天吃一个橘子不会上火。
意见建议：建议你吃橘子时，橘肉外层的网状筋络不要弄掉直接吃了，可以化痰及增加肠蠕动，每日多喝水，多食蔬菜水果，养成定时排便习惯。也可以每晚睡前按摩腹部或直推腹部30--50下，会有效果。

      你好，橘子，性温味甘，含多种营养成分，具有补阳益气等作用，能调节人体新陈代谢。
     此外，橘子含水量高，营养丰富，含大量维生素C，等十余种营养物质。食用得当，能补益肌体，特别对患有慢性肝炎和高血压患者，多吃橘子可以提高肝脏的解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。适当食用还可以增进食欲，但是食用不当反而无益。因为橘子中含有大量的糖分，可以产生很多热量。当过多吃桔子后产生的大...

      你好，橘子，性温味甘，含多种营养成分，具有补阳益气等作用，能调节人体新陈代谢。
     此外，橘子含水量高，营养丰富，含大量维生素C，等十余种营养物质。食用得当，能补益肌体，特别对患有慢性肝炎和高血压患者，多吃橘子可以提高肝脏的解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。适当食用还可以增进食欲，但是食用不当反而无益。因为橘子中含有大量的糖分，可以产生很多热量。当过多吃桔子后产生的大量热量不能及时转化为脂肪贮存，人体活动的需求又消耗不掉时，就会造成体内热量供过于求的状况，引起肌体功能的紊乱而出现舌干燥、咽喉痛、便秘等现象，就会造成上火的症状。
     吃橘子过多容易上火，因此，建议不要一次吃橘子过多。如果一旦吃多后，就要等一段时间再吃，以免导致上火加重，影响身体的健康。

您好，橘子吃多了是会引起上火的，每天摄入两三个就可以了，搭配其他水果来吃能补充足够的维生素C。
           建议：单吃橘子容易引起上火，但橘子能补充丰富的钾和维生素C，每天吃几个就可以了。可以常吃鸭梨、苹果、香蕉、猕猴桃等水果，也能补充维生素C，还有预防上火的作用。