长期贫血的后果？

意见建议：贫血的一般症状体征如下： 一软弱无力：疲乏困倦是因肌肉缺氧所致为最常见和最早出现的症状 二皮肤粘膜苍白：皮肤粘膜结膜以及皮肤毛细血管的分布和舒缩状态等因素的影响一般认为睑结合膜手掌大小鱼际及甲床的颜色比较可靠 三心血管系统：心悸为最突出的症状之一有心动过速在心尖或肺动脉瓣区可听到柔和的收缩期杂音称为贫血性杂音严重贫血可听到舒张期杂音严重贫血或原有冠心病可引起心绞痛心脏扩大心力衰竭 四呼吸...

意见建议：贫血的一般症状体征如下： 一软弱无力：疲乏困倦是因肌肉缺氧所致为最常见和最早出现的症状 二皮肤粘膜苍白：皮肤粘膜结膜以及皮肤毛细血管的分布和舒缩状态等因素的影响一般认为睑结合膜手掌大小鱼际及甲床的颜色比较可靠 三心血管系统：心悸为最突出的症状之一有心动过速在心尖或肺动脉瓣区可听到柔和的收缩期杂音称为贫血性杂音严重贫血可听到舒张期杂音严重贫血或原有冠心病可引起心绞痛心脏扩大心力衰竭 四呼吸系统:：气急或呼吸困难大都是由于呼吸中枢低氧或高碳酸血症所致 五中枢神经系统：头晕头痛耳鸣眼花注意力不集中嗜睡等均为常见症状晕厥甚至神志模糊可出现于贫血严重或发生急骤者特别是老年患者 六消化系统：食欲减退腹部胀气恶心便秘等为最多见的症状 七生殖系统：妇女患者中常有月经失调如闭经或月经过多在男女两性中性欲减退均多见 八泌尿系统：贫血严重者可有轻度蛋白尿及尿浓缩功能减低 危害：不同原因造成的贫血危害不同。

缓解贫血最好从饮食上着手，应多吃富含优质蛋白质的食物如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等. 可以一周吃两次猪肝炒芹菜，猪肝含铁质比较多，妇女吃了挺好的，特别是贫血的人。    　　
另外告诉一个简单直接缓解贫血的方式是每天冲泡2杯 郑9味雪盈茶 进行调养，双重补铁补血，对于面色萎黄或苍白、头晕乏力等贫血症状有较好的改善作用。

贫血是指周围血红细胞减少，多见于缺铁性贫血，失血性贫血，轻度贫血为血红蛋白90-110g/l，需要补充叶酸，维生素b12，补铁等治疗，患者可有头晕，乏力，倦怠感，面色苍白，化验检查可诊断。建议您就诊内科检查，明确病因合理治疗，轻度贫血通常不会对器官产生明显影响，但是需要积极进行治疗。

贫血主要危害是血容量下降出现乏力，头晕，严重时产生各种并发症的问题，贫血的问题关键是明确原因。
贫血的诊断不是看血红细胞的，而是看血红蛋白的量，积极看血常规中血红蛋白是否是明显减低的，指导合理地诊断，同时如果贫血明确，需要进一步明确原因，有无常见的营养性贫血，丢失性贫血以及骨髓造血功能异常等问题存在

贫血时血液携氧能力减弱，可使全身各系统器官的功能受到危害。根据贫血程度轻重和时间长短，患者的年龄及有无基础疾病（特别是心、脑血管、肺）而有不同程度的影响：
     1.一般表现：疲乏、易倦是贫血最常见的症状，贫血严重时部分患者还可出现低热；
     2.心血管系统：活动后心慌、气短最为常见，部分严重贫血患者还可出现心绞痛、心力衰竭，检查时可有轻度怵音，下肢水肿、心电图出现改变。
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贫血时血液携氧能力减弱，可使全身各系统器官的功能受到危害。根据贫血程度轻重和时间长短，患者的年龄及有无基础疾病（特别是心、脑血管、肺）而有不同程度的影响：
     1.一般表现：疲乏、易倦是贫血最常见的症状，贫血严重时部分患者还可出现低热；
     2.心血管系统：活动后心慌、气短最为常见，部分严重贫血患者还可出现心绞痛、心力衰竭，检查时可有轻度怵音，下肢水肿、心电图出现改变。
     3.神经系统：头痛、头晕、目眩、耳鸣，注意力不集中、失眠或晕厥，严重贫血可出现神志模糊或痴呆等症状，维生素B12缺乏引起的贫血常伴肢体麻木、感觉障碍等。
     4.消化系统：食欲减退、腹胀、恶心较为常见，溶血性贫血患者可有黄疸和脾脏肿大；
     5.泌尿生殖系统：肾脏浓缩功能减退，患者常有多尿、尿比重降低、性欲降低，女性患者常有月经不规则、过多或减少；
     6.其他：皮肤干燥、毛发枯疏、少光泽。