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产前如何缓解紧张心理？

产前如何缓解紧张心理？

是*** | 2018-08-14 08:05:23

全部答案（共1个回答）

1、要求孕妇了解产程、产兆，和其他与分娩有关的知识，相信现代科学的发达。2、可以通过读书、听音乐、散步等方式缓解紧张情绪3、通过为将出生的宝宝准备各种物品、用品等来分散精力，以最积极、乐观的心态等待与宝宝见面的时刻。4、家人给孕妈妈鼓励、孕妈妈要充满信心，相信自己。

冷*** | 2018-08-14 08:07:23 0 0 评论

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