腿抽筋是怎么回事？

作为一名营养师，关于腿抽筋是怎么回事这个问题我来科普下，很可能的原因是缺钙。因为青少年在生长发育阶段，对钙的需求量比较大，如果饮食不均衡很容易造成缺钙。青少年缺钙的症状有哪些呢？会感到明显的生长疼、腿软、抽筋、乏力、烦躁、精力不集中、偏食、厌食、蛀牙、易过敏、易感冒等症状。这时可以选用朗迪碳酸钙D3片II，含钙量高达500mg，搭配200IU维生素D3，此配比能有效补充人体所需钙量的同时，还能大大...

作为一名营养师，关于腿抽筋是怎么回事这个问题我来科普下，很可能的原因是缺钙。因为青少年在生长发育阶段，对钙的需求量比较大，如果饮食不均衡很容易造成缺钙。青少年缺钙的症状有哪些呢？会感到明显的生长疼、腿软、抽筋、乏力、烦躁、精力不集中、偏食、厌食、蛀牙、易过敏、易感冒等症状。这时可以选用朗迪碳酸钙D3片II，含钙量高达500mg，搭配200IU维生素D3，此配比能有效补充人体所需钙量的同时，还能大大提高钙的吸收率。