怎么能改掉手淫的毛病?
怎么能改掉手淫的毛病,很苦恼
不清楚,求答案
手淫作为一种获得性快感的手段,可以降低性紧张。国外一些学者认为手淫可以减少性冲动导致的攻击或犯罪行为,保持心理平衡。而且,手淫是很普遍的行为,偶尔有几次手淫对身体健康不会有什么危害,不会影响婚后性生活达到高潮和高度快感,不值得大掠小怪;但是,过于频繁的手淫犹如纵欲过度一样,会导致某些神经衰弱的症状,如头晕、注意不易集中、记忆衰退、思维迟钝。长期过度的手淫(每周四五次),甚至每天一次还可能影响正常的性功能,使男子在正常婚姻性生活中出现某种程度的阳痿或早泄.
病情分析: 手淫对于青年来讲是一种正常现象,一般在一周1-2次左右是不会影响到身体健康的。但如果说存在过频、过度手淫是有可能会影响身体健康的。如引起前列腺炎、阳痿、早泄等。 由于长期手淫,性刺激阈值超过正常性交时的阈值,使以后的夫妻性生活达不到刺激强度,产生不了性高潮,影响夫妻性生活的和谐。
指导意见: 适度的手淫无害处,不禁止也不提倡。但过度手淫就属于一种心理障碍,会严重影响身体健康,易引起各类炎症感染,导致阳痿、早泄、并可能导致不育。 建议您现在应该积极参加一些有益的文体活动。应不断树立学习和工作的目标,使自己的学习、工作、生活紧张而又充实。
健康而充实的生活内容可以转移注意力,帮助纠正这些不良习惯。此外,要注意精神卫生,避免阅读一些色情书籍,避免一些不健康的声色刺激。注意劳逸结合,避免过度兴奋,养成有规律的作息时间。注意个人卫生,内裤不要太紧,睡前用热水洗脚,被子不要太厚,保持夜间室内空气通流,这些对戒除手淫和消除频繁遗精都有积极作用。
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