吸烟、饮酒、压力过大、睡眠不足等生活中的习惯，虽然不是 造成青春痘的直接原因，但也会对青春痘的产生起到很大的影响。
还有人认为，青春痘的产生和饮食有关，不过这些都没有确定 的依据。另外，有人认为高脂肪食物会使青春痘恶化，但是很难提 出有力的证据。
由于高脂肪食物容易诱发炎症，所以相关研究人员 只是在此基础上，推断它会造成青春痘的恶化。
此外，还有一些研究结果表明，高脂肪食品会促进_性激素的 分泌，从而诱发青春痘的产生；还有一些研究结果认为，乳制品和 乳酸菌也有可能诱发青春痘的产生;含糖指数高的食品对青春痘也 有不好的影响，一些细粮，如白米饭、白面包、燕麦面包等等，在 食用之后会让血糖急速增加，这些就不如玄米杂谷饭等粗粮对青春 痘更好，我们可以把青春痘想象成皮肤的糖尿病；碳水化合物的质 量要比含量本身更重要，精致的碳水化合物会让人体内的胰岛素迅 速升高，会间接造成对毛囊的不利影响。
相反，欧米伽-3脂肪酸对于治疗青春痘有着非常好的效果。虽 然还没有经过明确的实验证明，但是欧米伽-3脂肪酸可以减低血液 中的雄性激素，对细胞因子（cytokme)产生影响，达到消炎和间接减少皮脂分泌的作用。还有一些研究表明，食物纤维有助于减少雄 性激素的分泌，对于改善青春痘也具有一定的辅助作用。
不过，治疗青春痘最根本的方法，还是日常中的护理。注意日 常的护理不要加剧症状的恶化，使皮肤受损。同时，想要从根本上 获得干净的肌肤，还是应该到专业的医院进行治疗。
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