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坐下低头腰就会疼,是什么原因?
您这种情况有可能是腰肌劳损或者腰椎间盘突出。可能和不正当坐姿、久坐、腰部受凉、弯腰劳累、睡姿不正确等因素有关。建议您及时到正规医院骨科检查一下。 建议您规律作息,早睡早起,避免久坐、久站、长时间弯腰,保持正确坐姿,床板不要太硬太软。可以热水袋热敷疼处,也可以做做针灸、推拿、拔罐有助于缓解。平时适当腰背肌锻炼。祝您健康!
活动腰部疼痛,坐位也存在疼痛,需要结合体格检查及影像学检查,明确是肌肉劳损还是腰椎疾病 当然如果是肌肉劳损或椎间盘病变,简单处理而言,需要平时避免长时间站立,行走,坐位,弯腰,疼痛或不适感期间休息,结合中医理疗,后期疼痛缓解,才逐步加大运动负荷,综合起来才能好转