盐可以说是我们生活中不可缺少的必需品之一。在成人的身体中，含有的钠离子的总量大约是60克，有80%存在于血浆和细胞间液中。氯离子也主要存在于细胞外液中。但是，据科学研究表明，如果食用太多的盐对身体的健康是不利的，不仅会造成高血压，还有可能促进动脉粥样硬化甚至会诱发胃癌。另外，根据法国科学家的研究发现，吃盐过多还容易长皱纹。 据法国专家说，食盐主要是保持人体的渗透压、酸碱平衡和水分子平衡。如果食用过多的盐，体内的钠离子增加就会导致面部细胞缺水，从而造成皮肤老化，时间长了皱纹自然增多。在法语中，有一句俗语: 美女生在山上，不生在海边。因为生在海边的女性平时摄入的盐量过多，因此皮肤上很容易就长出皱纹，而在海边很少会有美女出现。 所以，要想保持自己的好皮肤，比较科学的方法是多喝水，以帮助 皮肤排毒。另外，每天的盐分摄入量不能超过6克。
答：是这样的，美国专家对1900名高血压患者进行了长达4年的观察，定期对他们尿中食盐的含量进行分析发现，尿中食盐含量最低的病人比含量正常的人心肌梗塞发病率高4倍。因...详情>>
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