牛皮癣有很多的鳞屑怎么治疗？

预防牛皮癣，首要的就是要提高自身免疫力。“自愈能力”乃人体与生俱有的潜能，具有巨大的神奇力量，许多濒临死亡的重症病人，便是靠它起死回生。当自愈能力式微时，人体就会百病丛生，此时我们便要赶快亡羊补牢，设法营造四个条件：
　　第一点： 要摄取均衡完整的营养
　　五大营养素要完整。维生素、矿物质、脂肪、碳水化合物比较容易摄取到，唯独蛋白质要从豆类与谷类的互补食物中来摄取，如黄豆糙米饭、五谷杂粮饭，又如酸...

预防牛皮癣，首要的就是要提高自身免疫力。“自愈能力”乃人体与生俱有的潜能，具有巨大的神奇力量，许多濒临死亡的重症病人，便是靠它起死回生。当自愈能力式微时，人体就会百病丛生，此时我们便要赶快亡羊补牢，设法营造四个条件：
　　第一点： 要摄取均衡完整的营养
　　五大营养素要完整。维生素、矿物质、脂肪、碳水化合物比较容易摄取到，唯独蛋白质要从豆类与谷类的互补食物中来摄取，如黄豆糙米饭、五谷杂粮饭，又如酸奶、啤酒酵母、海藻类、大豆制品等，都是蛋白质的理想食物来源。
　　第二点： 要让血液含氧正常
　　要学习正确的腹式呼吸法，更要每天清晨作运动，帮助气血循环，吸入大量氧气，还要多吃新鲜的芽菜蔬果，摄取足够的酵素，这样可提升红血球的携氧能力。
　　第三点： 让身体保持洁净
　　加强身体的排毒功能，排汗、排尿与排便，都必须趋于正常。例如：要每天有恒心地作运动，让身体流汗;每天要喝2500毫升以上的水，让排尿顺畅;要多吃粗纤维食物，让排便干净，并尽量避开所有环境上与食物上的污染。
　　第四点： 确保微碱性体质
　　在调养期间，不吃酸性的荤食，如鸡鸭鱼肉等，改吃全素，并且要多吃碱性的蔬菜、水果、海藻、菇菌类等，让病态的酸性体质逐渐转变为健康的微碱性体质。人体只要保持微碱性体质，免疫系统就会十分活泼，抗病力也会非常强。