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紫光度飞燕增高教程听说不能增高？

紫光度飞燕增高教程听说不能增高？

遥*** | 2016-03-25 00:02:27

全部答案（共1个回答）

几乎很难达到长高的效果。推荐科学增高方法： 多做引体向上的运动，比如，打篮球，跳高、双杠，女孩可以跳绳，打羽毛球；合理饮食，多吃含钙、铁、锌、较高的食物和食品，比如牛奶、骨汤、海产品，豆类，虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉注意作息时间合理安排。

老*** | 2016-03-26 23:35:52 28 7 评论

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