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孕妇一周吃几次燕窝好呢?现在怀孕5个多月了,有点贫血,想补补身子。
孕前就可以吃的。怀孕了更要吃啦。但是要注意循序渐进。可以开始的时候每天吃,不宜太多,一般燕窝店最小份的是3克干燕窝炖制的,先从小份开始吃
我的建议是一周吃两道三次燕窝。虽然燕窝营养价值高,但是也不能天天吃啊