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晚上老是做梦是什么原因

做梦的原因一睡觉就做梦是什么原？

做梦的原因一睡觉就做梦是什么原因

低*** | 2016-05-07 14:24:49

全部答案（共1个回答）

多梦的情况大多是精神过分紧张、兴奋、心情抑郁、焦虑、烦闷等精神因素是引起的。建议适当参加体育活动，睡前用热水洗脚，并按摩足底，最好再喝杯热牛奶，效果应该还是不错的，药物上可以选择七叶神安片或脑灵素等试试，另外，用灵芝煲汤，也可以很好的改善睡眠。

原*** | 2016-05-07 14:24:49 232 81 评论

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