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手为什么老是抽筋应该怎么治
你好,抽筋是一种肌肉自发的强直性收缩。常见的原因;寒冷刺激,肌肉连续收缩过快,疲劳过度,局部神经血管受压引起.缺钙等。平时要注意保暖,多晒太阳,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,要加强体育锻炼,要注意补充钙和维生素D,可吃钙片,也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。发生手抽筋,你也可做局部肌肉的热敷、按摩,加强局部的血液循环,多次频繁发生,建议检查确诊后对症治疗.祝健康.。