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做相扑深蹲后耻骨肌疼正常吗
不正常,耻骨痛是由耻骨分离所致,那么缓解耻骨痛首先要恢复分离的耻骨,现今最直接、最有效的方法就是及时使用双菱形骨盆带,它是由两个菱形结构组成,分别对应固定在人体两侧胯部、左右平衡、前后对应、用力均匀,可快速矫正恢复分离的耻骨联合,缓解耻骨疼,非常符合耻骨恢复设计,它是现今国际产科医生比较看好的一种骨盆物理恢复方法。