得太多或者平时缺乏锻炼经常锻炼而且经过长时间不锻炼时注意不要走的太久体疗可以奏效,方法如下1、用足趾行走2、作屈趾运动,如以足趾捡物,或使足趾围绕一抗力作屈曲运动。3、提踵外旋运动穿用平足鞋垫或平足矫形鞋。矫形鞋要求鞋跟及鞋腰要窄,鞋邦要紧。鞋跟随外侧恰在外踝前缘。内侧要延长到距舟关节,并垫高3-6mm,目的是使足内翻,矫正跟骨外翻,并将距骨头托起,防止下陷。平足鞋垫可用铅、皮革或塑料制成。要求与矫形鞋同。痉挛性平足应注意休息,严重者可在麻醉下行手法扳正后,用小腿石膏靴将足固定于内翻内收位。2-3个月症状消退后,再改穿平足矫形鞋。对先天性跟骨舟骨骨桥,可行骨桥切除术。个别病人经各种非手术疗法不见效者,可行距骨下三关节固定术。最好去医院检查.
指导意见:
走得太多或者平时缺乏锻炼经常锻炼而且经过长时间不锻炼时注意不要走的太久体疗可以奏效,方法如下1、用足趾行走2、作屈趾运动,如以足趾捡物,或使足趾围绕一抗力作屈曲运动。3、提踵外旋运动穿用平足鞋垫或平足矫形鞋。矫形鞋要求鞋跟及鞋腰要窄,鞋邦要紧。鞋跟随外侧恰在外踝前缘。内侧要延长到距舟关节,并垫高3-6mm,目的是使足内翻,矫正跟骨外翻,并将距骨头托起,防止下陷。平足鞋垫可用铅、皮革或塑料制成。要求与矫形鞋同。痉挛性平足应注意休息,严重者可在麻醉下行手法扳正后,用小腿石膏靴将足固定于内翻内收位。2-3个月症状消退后,再改穿平足矫形鞋。对先天性跟骨舟骨骨桥,可行骨桥切除术。个别病人经各种非手术疗法不见效者,可行距骨下三关节固定术。最好去医院检查.