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人体常识

如何增肥啊？身高1？ 

身高1.79.体重65公斤，如何增肥啊？
任*** | 2016-03-21 16:10:57

全部答案（共2个回答）

    2016-03-21 16:10:57 
  • 当然是多吃一些高脂的食物和合理的运动睡眠
    鸟*** | 2016-03-21 16:10:57 12 8 评论
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    • 2016-03-21 16:10:57 
  • 指导意见：
建议在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收.
医生询问：
    陈*** | 2016-03-21 16:10:57 39 2 评论
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