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何谓肌肉的等速训练？

何谓肌肉的等速训练？

张*** | 2016-05-23 11:07:06

全部答案（共1个回答）


肌肉的等速训练可归类于按肌肉收缩形式分类范畴的肌力 增强训练。由于在等速运动过程中，欲保持预定角速度不变，即
需要专门的装置具备感应系统感受运动环节每一点肌力大小的 改变，并通过反馈调节系统及时改变阻力大小使之与肌力大小的 改变相匹配，这样方可使预定的角速度在整个运动环节中保持不
变。由于运动环节中每一点的阻力负荷与相应的肌力形成最佳 匹配，因此，可较好地达到增强肌力的目的。

G*** | 2016-05-23 11:09:06 79 24 评论

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