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西安女生长高的方法有什么?运动真的有效吗?
怎样的运动才能增高,很多人对这样的问题都比较关注,但是大家不得不了解的是,运动的确可以帮助人体更好的发育生长,但是如果是成年人,或者是先天缺陷,疾病原因,家族遗传等等因素导致身材矮小的话,运动是起不了什么作用的,只有到专业的增高长高医院,寻求科学健康的治疗,才有可能实现长高的愿望。
悬垂摆动、跳起摸高、跳跃性练习、球类活动等等都可以帮助长高,想知道自己还能长多高就去医院检查下骨龄吧,运动结合科学才是最好的长高方法。
如果一般的运动对你长高没什么用的话,建议你去医院检查一下发育情况,希望能帮到你!