宝宝每天摄入多少碘合适呢?
宝宝每天摄入多少碘合适呢?我觉得家长就是瞎操心,什么都补得过份地多了。
碘是一种微量元素,和人体所需的其他营养素相比,人体所需碘量很少,一个人一生中仅需一茶匙。但碘与人体所需的其他营养素一样,需要每天补充,不能一次大量食用,否则会引起中毒,损害健康。 1岁以内的宝宝每天需要碘40——50微克;1——6岁每天需要碘70微克。准妈妈和哺乳的妈妈每天需要碘75——200微克(1微克就是一百万分之一克)。常见的含碘食物有:海带,紫菜以及各种海产品(包括鱼类、贝类)。
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答:建议以摄取食物中的钙为主,是药三分毒。 多吃含钙多或能促进钙吸收的食物...详情>>
答:而早产儿妈妈的初乳中各种营养物质和氨基酸含量更多,能充分满足早产宝宝的...详情>>
答:双手赞同母乳喂养!妈妈们都加油吧!详情>>
答:颜色,大小之分,看到日常的东西就要给予讲,买本亲子游戏书就可以了详情>>
答:当孩子挖出湖泊和道路的时候,你就在一边帮着搭建一座屋子吧详情>>