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怀孕六个月,检查出缺铁性贫血怎么办,吃什么能快点补上来,有没有宝妈知道的…急
我那时也查出贫血,医生建议多吃些瘦肉,肝花的,这些我都不喜欢吃。家人说,吃些红枣就没事了,每天不用多吃,生吃个3.5颗就好了!一个月后产检,一切正常了,还挺有用的!
多吃含铁丰富的食物,补充动物血液。多吃富含血红素和铁质的食品如动物内脏其中以猪肝的含铁量最高。瘦肉、紫菜、海带、菠菜等也含有一定量的铁质。除此以外,可在医生的指导下补充铁剂和铁强化食品。需要注意的是:在补充含铁食物时,应避免与牛奶、茶叶同服,最好与含维生素C丰富的水果等同服。维生素C能够提高铁的吸收率。
医生一般会给开铁剂吧,补铁的,你平时吃东西要多吃点补血的食物,如大枣,猪肝