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最近几年越加厉害？ 

我年轻的时候我就有便秘的习惯。排便次数太少有时排便不畅、费力、困难、粪便干结且量少。最近几年越加厉害，我想知道该怎么治疗？便秘该怎么治疗改善便秘方法便秘有什么伴发症？
l*** | 2017-04-21 10:38:39

全部答案（共2个回答）

    2017-04-21 10:38:39 
  • 您好！便秘一般都是生活习惯不是很好引起的，比如食物过于精细，纤维类食物摄入过少。另外就是平时缺乏运动等所致。这种情况建议多吃点豆芽类纤维素丰富的食物，其次就是每天多喝水，保证2000ml以上的摄入量，最好是蜂蜜水，没事多运动下。
    冯*** | 2017-04-21 10:38:39 33 9 评论
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    • 2017-04-21 10:38:39 
  • 你好：便秘虽不是什么大病；但却十分痛苦，在生活上要注意。饮食中必须有适量的纤维素，每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉几个。主食不要过于精细要适当吃些粗粮治疗上可以用一些导泻的药物，比如；麦麸、果蔬纤维等纯纤维制剂，果导片等。
    你*** | 2017-04-21 10:38:39 46 6 评论
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