该怎么治我今年15岁了？

体重过重，该怎么治我今年15岁了，身高165，但体重却有100多斤，该怎么治

倒*** | 2016-07-26 19:36:57

全部答案（共2个回答）

健康指导：建议了解食物属性，不吃到容易胖的食物，同时增加运动，就能慢慢恢复形体。建议饮食在补充营养的同时，要注意饮食均衡、清淡，多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果肉类蛋类等。诸如猪油、奶油、油条不宜；少食煎炸食品；避免食用动物性脂肪；避免吃辛辣刺激性的食物； 少食刺激性食物。

背*** | 2016-07-26 19:36:57 40 2 评论

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您好！根据您所说的情况，体重100多斤左右。如果只是100多一些，那考虑不是胖，您可能是有些瘦了！    因您现在是长身体的时候，建议您要注意营养的摄入，要全面，合理，均衡，另外可以多运动，以增加免疫力！

姜*** | 2016-07-26 19:36:57 28 5 评论

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