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多吃什么食物有益于肌肉生长？

多吃什么食物有益于肌肉生长？

陈*** | 2017-08-12 19:56:58

全部答案（共1个回答）

人的肌纤维数目是一定的(骨骼肌肯定是、平滑肌有点犹豫),是不会增加的,但可以通过锻炼和蛋白摄入使肌纤维变粗。

刘*** | 2017-08-12 19:56:57 34 9 评论

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